Bliv morgenfrisk med en kunstig solopgang
En speciel lampe kombineret med et vækkeur simulerer en solopgang, som gør det lettere at vågne i de mørke vintermorgner.
Det er Philips der har udviklet et produkt de kalder Wake-up Light, og det skulle kunne gøre intet mindre end at få dig til at vågne morgenfrisk om vinteren, på samme måde som vi kender det fra sommerhalvåret.
Wake-up Light fungere ved at du indstiller uret på samme måde som et vækkeur eller clockradio, men en halv time før det tidspunkt du har indstillet uret til at vække dig, begynder lampen gradvist at øge lysstyrken til den valgte intensitet. Lyset trænger gennem dine øjenlåg og sender således besked til hjernen om at øge produktionen af energihormonet kortisol. Kroppen får på den måde et blidt signal om at du snart skal vågne, og da søvn- og energihormoner er i bedre balance på det tidspunkt du skal op, vil du føle at du har mere energi og er mere oplagt.
Når det er tid til at stå op kan du blive vækket til behagelige opvågnings-bip, naturlige lyde som fugle, hav, dam eller din foretrukne digitale FM-radiostation.
Den kunstige morgensol giver en langsom stigning i lysstyrken på baggrund af en speciel kurve som har vist sig mest effektiv. Stigningen ender ved den indstillede intensitet der kan nå op på op til 300 Lux (for modellen HF3451). Til sammenligning kræves en et lysniveau på 300 til 400 Lux, til almindelig læsning, så det er ikke et niveau som svarer til fuld dagslys, som man kender det fra den type lamper der skal forhindre den vinterdepression mange danskere lider af om vinteren. Men en god start på dagen kan jo også have en effekt på hvilket humør man har gennem resten af dagen.
Wake-up Light kan fås i flere forskellige modeller, og de priser vi har set ligger mellem 800 og 1.300kroner afhængig af den valgte model og stedet man køber den. Forskellen på modellerne er at de dyrere modeller kan nå en højere lysintensitet, og at der er flere lyde til opvågningstidspunktet.
