Sådan stopper du med at ryge
Fra i dag bliver rygere over hele landet sendt udenfor, når der skal tændes for cigaretten. Vi har i den anledning fundet en række links som måske kan hjælpe med at kvitte smøgerne. Og så viser vi en lille sjov film, som giver 25 forslag til hvordan man kan stoppe med at ryge.
Motivations test:
Inden du begynder at undersøge mulighederne for at stoppe med at ryge kunne du undersøge hvor motiveret du egentlig er for at holde op.
Find testen her
Det digitale rygestop
Siden Xhale.dk hjælper med rygestop via nettet, her får man støtte via e-mail og sms. Siden har også et forum hvor man kan debattere og dele dine oplevelser med andre rygestoppere.
Se siden her
Hjælp fra netdoktoren
På hjemmesiden netdoktor, findes der også en lang række nyttig information til rygestop.
Se siden her
Rygestoptilbud i din region
Kræftensbekæmpelse har lavet en side hvor du kan finde Personlig rådgivning og rygestopkurser i din region.
Se siden her
Kvit smøgerne med kvit.dk
Netdoktor står bag siden kvit.dk, hvor du kan deltage i et gratis rygestop pogram.
Se siden her
Betal dig til hjælp
Man kan også betale sig til at få hjælp med rygestoppet, her er der mange tilbud og muligheder. En af dem er rygestop-klinikken.dk.
Se siden her
Det var det seriøse, nu er der så lige den lille sjove film (hvis man altså kan se det sjove i den):
